Unter dem Motto „Bewegt ÄLTER werden in NRW!“ veranstaltet der KreisSportBund HSK am 02. Oktober von 10 bis ca. 14 Uhr einen Mountainbike Aktionstag in Sundern.
Treffpunkt ist der Sportpark Langscheid (Langscheider Str. 95, 59846 Sundern). Fahrradfahren können viele, Mountainbiken im Gelände ist jedoch technisch anspruchsvoll und fordert ein gewisses Können. Im Rahmen des Aktionstages möchten wir die Grundlagen für die Sicherheit und den Spaß beim Mountainbikefahren legen.
Unter anderem soll vermittelt werden, welche Grundposition auf dem Mountainbike einzunehmen ist, wie Kurven sicher gefahren werden können und richtiges Bremsen funktioniert. Des Weiteren werden Techniken zum Überwinden kleiner Hindernisse wie Wurzeln, Äste und Bordsteinkanten, sowie das Anfahren und Anhalten am Berg geschult. Zum Abschluss erfolgt eine Tour mit dem Mountainbike um das Gelernte im Wald anwenden zu können.
Die Teilnahme ist aufgrund der Förderung durch das Landesprogramm „Bewegt ÄLTER werden in NRW!“ kostenlos, erfordert jedoch eine Anmeldung unter f.geise@hochsauerlandsport.de oder 02094-9763254. Es kann sowohl mit einem Mountainbike ohne Motor, als auch einem E-Mountainbike mitgemacht werden.
Quelle: KreisSportBund HSK
