Brilon: Die Dozentin bietet sanfte Yoga-Übungen für den Rücken, die sowohl für Anfänger und Geübte geeignet sind. Vorerfahrungen sind nicht erforderlich, lediglich die Freude am Üben und die Offenheit für Neues! Die Yoga-Übungen, die zum Teil aus der Rückenschule kommen, sind eingebettet in eine Anfangs- und Endentspannung. Körperspannungen können sich lösen und der Geist zur Ruhe kommen, so dass ein Gefühl von Entspannung eintreten kann.
Der Online-Workshop findet am Freitag, 4. März, von 19:00 bis 22:00 Uhr statt. Bei technischen Fragen zum Online-Kurs unterstützt das Team der VHS BMO gern.
Weitere Informationen und Anmeldung bei der VHS in Brilon (Telefon: 02961 6416, E-Mail: brilon@vhs-bmo.de) sowie online unter www.vhs-bmo.de.
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Quelle: Astrid Stute – VHS Brilon-Marsberg-Olsberg
