Brilon: Im Yoga-Sommerkurs ab Donnerstag, 14. Juli, können Yoga-Neulinge und Geübte gemeinsam mit Asanas und Meditation in den Tag starten.
An fünf Vormittagen von 10 bis 11.30 Uhr führt die erfahrene Dozentin im VHS-Brilon durch eine Kombination aus Atemtechnik, Körperarbeit und Entspannung.
Körper, Geist und Seele werden so ins Gleichgewicht gebracht und die Teilnehmenden starten mit Gelassenheit und neuer Kraft in den Tag.
In den Yoga-Onlinekursen am Vormittag ist ebenfalls noch ein Einstieg möglich. Montags von 10 bis 11.30 Uhr oder dienstags von 7.30 bis 8.45 Uhr wird gemeinsam praktiziert.
Weitere Informationen und Anmeldung bei der VHS in Brilon (Telefon: 02961 6416, E-Mail: brilon@vhs-bmo.de) sowie im Internet unter www.vhs-bmo.de.
Quelle: VHS Brilon-Marsberg-Olsberg
