Yoga-Workshop: In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden vielfältige Übungen kennen, die sich positiv auswirken
Brilon. Auch Augen brauchen Bewegung und Entspannung, um gesund zu bleiben. Sie schaffen täglich Höchstleistungen. In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden vielfältige Übungen kennen, die sich nicht nur positiv auf die Sehkraft auswirken. Auch Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich hängen häufig mit den Augen zusammen.
Inhalt dieses Workshops sind u. a. Elemente der Yogatherapie, welche die medizinische Ausrichtung mit klassischen Yoga-Asanas kombiniert. Der Workshop findet am Samstag, 4. März, von 10.30 bis 12.20 im VHS-Haus in Brilon statt. Weitere Informationen und Anmeldung bei der VHS in Brilon (Telefon: 02961 6416, E-Mail: brilon@vhs-bmo.de) sowie online unter www.vhs-bmo.de.
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Quelle: Astrid Stute, VHS Brilon-Marsberg-Olsberg
Fotocredit: (Quelle: Mikhail Nilov, Pexels)
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