Yogilates: Kurs vereint Yoga und Pilates
Brilon/Marsberg/Olsberg: Dieser Kurs vereint fließende Asanas sowie Atem- und Meditationstechniken aus dem Yoga mit kräftigenden Elementen des Pilates.
Ziel ist eine starke Körpermitte und eine gesunde und aufrechte Körperhaltung. Der Kurs beginnt am Donnerstag, 15. Mai, und findet von 17 bis 18.30 Uhr im VHS-Haus in Brilon statt. Mit fünf Einheiten eignet der Kurs sich ideal, um einen Einblick in das Yogilates zu bekommen.
Weitere Informationen und Anmeldung bei der VHS in Brilon unter 02961 6416 sowie online auf www.vhs-bmo.de.
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Quelle: Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg
Fotocredits: Miriam Alsonso via Pexels
